Značka: Prevencia
Pomôžte svojmu zdraviu. Zvládajte stres
Vyvažovanie pracovných a rodinných povinností môže byť náročné. Aj preto je dôležité chrániť svoje duševné zdravie, rovnako ako to fyzické. Nájdite preto zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom a […]
Nadmerné pitie? Koľko alkoholu je priveľa?
Začnite tým, že sa vyvarujte nadmernému pitiu alkoholu celkovo. Nie vždy platí, že alkohol lieči. Nadmerné pitie alkoholu môže viesť k mnohým zdravotným problémom, vrátane vysokého krvného tlaku, rôznych druhov […]
Nedostatok spánku a jeho negatívne vplyvy
Nedostatok spánku môže ovplyvniť nielen vaše zdravie, ale aj vašu náladu. Skúste spraviť niektoré zmeny, ktoré môžu zlepšiť váš spánok. Navštívte svojho lekára, ak si myslíte, že máte vážnejší problém. […]
Muži, spoznajte svoje zdravotné riziká
Prečítajte si, ako váš životný štýl ovplyvňuje riziko vzniku zdravotných problémov. Napríklad ľudia, ktorí pracujú s určitými chemickými látkami, tak je nich potrebné prijať rôzne zvýšené ochranné opatrenia. Myslite na […]
Neberte na ľahkú váhu bezpečnosť
Pre bezpečnosť máme na mysli mnoho vecí, ako mať pripútané bezpečnostné pásy v aute, mať na hlave prilbu na motorke alebo mať namontované detektory dymu v domácnosti. Taktiež treba dodržiavať […]